令和8年度こころの健康講座

令和8年度　こころの健康講座を開催します。

今回のテーマ
「今日からできるこころの整え方講座　～イライラ・クヨクヨを笑顔に変える！～」

「ついイライラしてしまう」「気持ちの切り替えが苦手」「毎日をもっと楽しく過ごしたい」そんな方におすすめの講座です。

物事の見方を少し変えるだけで、気持ちは大きく変わります。リフレーミングを体験しながら、ストレスとの上手な付き合い方を知ることができます。

今日からすぐ実践できる、心が軽くなるヒントを見つけませんか？

ぜひ、ご参加ください。

開催日

令和8年10月21日（水曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

開催場所

中央保健センター

対象

どなたでも
市内在住・在勤・在学者

内容

・講師による講話

 

申込み

必要

申込期間：令和8年10月7日（水曜）～令和8年10月19日（月曜）

電子申請、電話、ファクス、メールにてお申し込みください。

 

電子申請：ページ下部のバナーから申し込みできます。
電話：0480-21-5354
ファクス：0480-21-5392
メール：chiikihoken@city.kuki.lg.jp

申込み締め切り日

令和8年10月19日（月曜日）

費用

無料

定員

30名

講師

臨床心理士・公認心理師　本多　哲也 氏

持ち物

筆記用具

問い合わせ

地域保健課（21-5354）

下記バナーより申し込みができます。

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