運動終了後も脂肪が燃焼し続けると話題のHIITトレーニング。
今回は、久喜市くき親善大使の川内彩さんが、HIITトレーニングを体験してくれました。
みなさんもご一緒に、チャレンジしてみませんか？

●運動はご自身の体の状態に合わせて無理のない範囲で取り組んでください。
痛みが生じるような場合はそれ以上の取り組みは控えるようにしましょう。

●久喜市は「健幸(けんこう）・スポーツ都市」を宣言しています。

運動不足を解消して、コロナに負けるな！みんなで、乗り越えよう！