生活習慣病予防には適度な運動とバランスの良い食事が大切です。自分に必要なエネルギー量を知り、バランスよく食べるにはどうすればよいかを学び生活習慣病を予防しましょう。

平成31年3月13日（水曜）　9時30分～正午

バランスの良い食事についての講義と調理実習

ごはん1膳分（普段食べている量）、エプロン、三角巾、布巾

20名（先着順）　定員になり次第締め切ります

栗橋保健センター　　電話：52-5577

平成31年2月25日（月曜）から

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