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インフルエンザ情報

更新日:2017年11月24日

インフルエンザの流行期に入りました         

11月に入ってからインフルエンザの患者数が増加し、流行の兆しを見せています。今後、さらなる流行の拡大が予想されますので、より一層注意してください。

インフルエンザ予防のポイント

マスクをしたコバトン(埼玉県のマスコットキャラクター)

咳エチケットの励行

インフルエンザの主な感染経路は咳やくしゃみによる飛沫感染です。この飛沫を浴びないようにすればインフルエンザに感染する機会は大きく減少します。咳やくしゃみを他の人に向けて発しないこと、咳やくしゃみが出る時はできるだけマスクをすること、手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗うこと等、普段から咳エチケットを守ることを心掛けましょう。

外出後の手洗い等

流水・石けんによる手洗いは、手指など体についたインフルエンザウイルスを物理的に除くために有効な方法です。アルコールによる消毒も効果的です。

適度な湿度の保持

空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度を保つことが効果的です。

十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心掛けましょう。

人混みや繁華街への外出を控える

インフルエンザが流行している時期は、高齢者や基礎疾患のある方、妊婦、疲労気味・睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。

インフルエンザに感染したら

・早めに医療機関を受診しましょう。早めの対処が早い回復につながります。
・安静にして休養をとりましょう。特に、睡眠を十分にとることが大切です。
・水分を十分に補給しましょう。
・咳やくしゃみの症状がある時は、他の人にうつさないようにマスクを付けましょう。
 

関連ホームページ等

流行情報を知り、予防に努めましょう。

このページに関するお問い合わせ

健康増進部 健康医療課
〒346-8501 久喜市下早見85番地の3
電話:0480-22-1111 Eメール:kenkoiryo@city.kuki.lg.jp
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