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健康リフレッシュ講座~シニアのための運動ゼミ~

更新日:2020年9月15日

日程

令和2年11月13日、20日、27日(各金曜日)
午前10時から午前11時30分まで

場所

鷲宮公民館大ホール他

内容

  1. ピンピンコロリは努力なしには成しえない
  2. その運動、あなたの課題に合っていますか?
  3. たかがウォーキング、されどウォーキング(館外実習)

講師

天川和美あまかわかずみさん(健康運動指導士)

対象

18歳以上の市内在住、在勤、在学者

定員

20人(超えた場合抽選)

参加費用

無料

持ち物

水分補給用飲料、ヨガマット等の敷物、浴用タオル、上履き、マスク、筆記用具、運動のできる服装

申し込み期限

令和2年10月31日(土曜日)必着

申し込み方法

直接窓口、電話、はがき、FAX、Eメール(washinomiya-kominkan@city.kuki.lg.jp)(いずれも2人まで)、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、講座名(健康リフレッシュ講座)を明記の上、鷲宮公民館へ

問い合わせ

鷲宮公民館
電話0480(58)8144
FAX0480(58)8145

このページに関するお問い合わせ

教育部 中央公民館
〒346-0003 久喜市久喜中央4丁目7番7号
電話:0480-21-1550 Eメール:chuo-kominkan@city.kuki.lg.jp
メール送信フォームを利用する

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〒346-8501 埼玉県久喜市下早見85番地の3
電話:0480-22-1111(代表)
ファックス:0480-22-3319
開庁時間:8時30分から17時15分まで
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