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こころの健康講座「自分を大切にするためのセルフコンパッション」を開催します

更新日:2019年5月22日

~自分に優しくしていますか?~

セルフコンパッションとは、ありのままの自分を受け入れ、自分だけでなく他人にも優しくなれる方法のことです。思い通りにいかないことや相手の期待に応えられなかったときなど、セルフコンパッション(自分を大切にする)の考え方を知っていると、自分を必要以上に責めることが減り、否定的にとらえなくなります。楽しく自分らしく生きるコツを学びませんか?ぜひ、お気軽にご参加ください。

日時・場所

令和元年7月13日(土曜日)午後1時30分~午後3時(受付:午後1時~)
ふれあいセンター久喜(久喜市青毛753-1)

講座名・講師

「自分を大切にするためのセルフコンパッション~自分に優しくしていますか?~」
(株)越谷心理支援センター 臨床心理士  岡野 結子おかの ゆいこ

定員

50名(要予約)

費用

無料

申込方法・問合せ

久喜市中央保健センターへ電話または来所にてお申込ください。

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このページに関するお問い合わせ

健康・子ども未来部 中央保健センター
〒346-0005 久喜市本町5丁目10番47号
電話:0480-21-5354 Eメール:chuo-hokencenter@city.kuki.lg.jp
メール送信フォームを利用する

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ファックス:0480-22-3319
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