5月31日は「世界禁煙デー」、5月31日から6月6日までは「禁煙週間」です

問い合わせ先：健康医療課　健康企画係

　世界保健機関（ＷＨＯ）は、毎年5月31日を「世界禁煙デー」と定め、日本では毎年5月31日から6月6日を「禁煙週間」と定めています。

　喫煙は体の細胞の遺伝子や器官を傷つけ、がんの他、脳卒中や虚血性心疾患などの循環器疾患、慢性閉塞性肺疾患(COPD)や気管支喘息などの呼吸器疾患、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病、さらに歯周病などさまざまな病気の原因になるといわれています。
　また妊娠中の喫煙は、血流を介しておなかの赤ちゃんにも影響し、早産や低出生体重児などが起こるリスクを高めます。しかも妊娠に気づきにくい初期は、胎児の内臓をつくる細胞が成長する大事な時期ですので、妊娠前から喫煙をやめ、たばこの煙を避けるようにしましょう。

　自分のため、大切な人のために、禁煙をしたい人や少しでも興味がある人も、一緒に禁煙に取り組んでみませんか。条件を満たせば医療機関での禁煙治療に保険が適用されます。

　「健康増進法の一部を改正する法律」の全面施行により、第一種施設（学校、児童福祉施設、病院、診療所、行政機関の庁舎等）は、敷地内禁煙となり、第二種施設（第一種施設以外の施設）は、原則屋内禁煙となりました。また、埼玉県では2021年4月1日から埼玉県受動喫煙防止条例が施行されました。

【たばこの三大有害物質】

ニコチン：依存症にさせる作用があります。血管を収縮させ、血液の流れを悪くする作用もあり、動脈硬化を促進させます。

タール：たばこのヤニの成分。発がん性物質や発がんを促進する物質が数十種類以上含まれています。

一酸化炭素：酸素を運ぶ機能を阻害し、酸素不足を引き起こします。動脈硬化を促進させます。